Простой массаж ушей

Добавил: Михаил. Находится в: Движение - это жизнь!

массаж ушей

Попробуйте массаж ушей. Как всегда просто и как всегда действенно. Уши имеют огромное множество биологически активных точек, поработаем с ними.

Захватим мочку уха большим и указательным пальцем, с небольшим усилием потянем вниз и вернемся в исходное положение. Правая рука работает с правым ухом, левая одновременно с левым. Количество повторений — 15-20раз.

Теперь возьмем большим и указательным пальцем верхнюю часть уха и потянем ее вверх. Повторяем также 15-20 раз.

Возьмем теми же пальцами среднюю часть уха и потянем наружу от слухового прохода. В детстве так лопоухих дразнили. Вспомнили!? Все просто! И повторим те же самые 15-20 раз.

Тыльные стороны ладоней прижмем к ушам и помассируем уши сначала по часовой стрелке, а потом против. Количество повторений 15-20 раз в каждом направлении. Тыльная сторона ладони — это в которую мелкие деньги со сдачи удобней брать.

Вот и весь массаж ушей. Впрочем, можно сделать еще проще. Возьмите ладонями уши и потяните их в разные стороны и покрутите. Главное, что бы от массажа уши стали красными и горели.
Вот и вся процедура! Удачи Вам!


Йога

 
Похожие статьи:
  1. Улучшение кровобращения
  2. Основные упражнения для лечения позвоночника (2)
  3. Упражнения для лечения позвоночника (окончание)

Метки:


Комментарии (37)

  • Бурул

    |

    Очень простой и очень действенный массаж ушей.

    Ответить

  • андрей

    |

    давно слышал про массаж ушей, надо будет попробовать применить на практике, спасибо!

    методы медитации: http://xaracentr.ru

    Ответить

  • Светлана

    |

    слышала, что это очень полезный массаж, там много активных точек. хотим вручить Вам Кубок признания, который Вы можете забрать по адресу http://bistrofastfood.ru/shkola-start-up/, УДАЧИ и много-много посетителей!

    Ответить

    • Михаил

      Михаил

      |

      Спасибо за Кубок Признания! Но мне его вручают раз восьмой. Со второго раза перестал его брать. Есть много других и достойных. А за выбор сайта БОЛЬШоЕ СПАСИБО!!!

      Ответить

  • Снежана

    |

    Вот и до ушек добрались! Сразу и сделала. Ощущения после этого массажа великолепные.

    Ответить

  • Екатерина

    |

    Михаил, Вам ещё один Кубок Признания. Такова традиция школы.
    Заходите, забирайте. Развивайтесь, продвигайтесь. Удачи и здоровья.
    С уважением, Екатерина.

    Ответить

  • Natalya

    |

    А вы когда-нибудь замечали, что иногда руки сами теребят мочку? Я, вообще-то, не обращала на это внимания, пока не прочитала Вашу статью. Выходит, это действие наш организм выполняет «по умолчанию»…

    Ответить

  • Виктория

    |

    С удовольствием делаю себе массаж ушей вечером, очень помогает расслабиться после рабочего дня.

    Ответить

  • Резеда Буявчи

    |

    Неоднократно применяла этот массаж на себе по утрам. Великолепный метод взбодриться!!!

    Ответить

  • Марат

    |

    Как интересно и все просто. Я обязательно буду делать массаж, поможет надеюсь.

    Ответить

  • Элина

    |

    Такой массаж по утрам отлично взбадривает.

    Ответить

  • Ольга

    |

    Очень полезный массаж! Раньше делала регулярно. Но потом как-то забыла о нем. Спасибо, что напомнили!

    Ответить

  • Ольга

    |

    Слышала про такой массаж, но никогда не делала. Спасибо!

    Ответить

  • Светлана

    |

    Очень интересный массаж. Главное делать просто. Буду делать, но когда ждать результата и какого
    Спасибо

    Ответить

  • Елена

    |

    Я стараюсь разогреть уши перед вставанием утром. Чтобы взбодриться. Это хорошее упражнение.

    Ответить

  • TarasBen

    |

    ко всему это еще и приятная штука :) массаж ушей. особенно если делать это друг другу :)

    Ответить

  • Юрий

    |

    Это мой любимый массаж, когда я в качестве массажируемого )))

    Ответить

  • Елена Андреева

    |

    А мне бы хотелось узнать поподробнее на что такой массаж влияет, сомневаюсь, конечно, что таким массажем можно навредить, но все таки интересно какие органы или части тела он опосредовано затрагивает.

    Ответить

  • Николай

    |

    Не зря есть обычай -дергать за уши именинника столько раз, сколько лет; у меня точно уши покраснеют!

    Ответить

  • Андрей

    |

    Впервые слышу про такой массаж. Интересно…

    Ответить

  • Elena

    |

    Самое приятное, что такой массаж можно делать в любое время в любом месте!

    Ответить

  • Илья

    |

    Хороший способ. Часто сам применяю массаж ушей.
    Прочитал у Норбекова. Действительно помогает взбодриться.

    Ответить

  • Алина Юшкова

    |

    Массаж ушей влияет на организм, так как там есть биологически активные точки? Надо попробовать.

    Ответить

  • Александр

    |

    Спасибо за простую, но интересную статью, жаль только короткую. Главное, Вы напомнили людям о простом способе улучшить свое здоровье и настроение, а это здорово. Кстати, такой массах можно делать несколько раз в течение дня. Успехов Вам!

    Ответить

  • Сергей

    |

    Массажирую уши регулярно — очень полезно! и если надо снимает дремоту, что бывает от долгого сиденья за монитором :) Всегда рад видеть на сайте http://eda-narodov.ru , чтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо! Мои наилучшие пожелания!

    Ответить

  • Андрей

    |

    Там же все центры тела , конечно эффект потрясающий будет

    Ответить

  • Сергей

    |

    Действительно очень простой и полезный массаж ушей. Удачи Вам! Заходите в гости.

    Ответить

  • Алла

    |

    Уже пробовала делать, действительно уши горят. Буду делать постояно, глядишь самочувствие улучшится.

    Ответить

  • Татьяна

    |

    массаж классный, с утра еще и проснуться помогает, и в течение дня бодрости добавит

    Ответить

  • Галина

    |

    Ушки наши нуждаются в заботе и внимании. Хорошо, что Вы обратили свое и наше внимание на массаж ушей. Теперь будем массажировать.

    Ответить

  • Элина

    |

    Хорошее название — «Простой массаж ушей». Простой, да не простой!!
    Мне он так помогает и утром, и в минуты, когда нужно взбодриться.

    Ответить

  • Катерина Ким

    |

    Нам так мало иногда для здоровья нужно, но мы люди настолько ленивы что даже это не делаем.

    Ответить

  • Галина

    |

    Знаю, что это массаж ушей очень эффективен, но в суете все время забываю его делать. Спасибо что напомнили. уже делаю…

    Ответить

Добавить комментарий