Пуховая перина или на чем спать…

Добавил: Михаил. Находится в: Движение - это жизнь!

Пуховая перина

Что лучше для сна: пуховая перина или жесткий пол?  Подавляющее большинство людей выберет перину и, как ни странно, прогадает! Прогадает не с точки зрения комфорта, тут «при всем богатстве выбора, другой альтернативы нет», а с точки зрения здорового позвоночника. Как ни печально для современного сноба и акселерата, но физиология человека остается на уровне каменного века. Она меняется много медленнее уклада жизни. Постоянно быть в движении, спать на земле или в пещере, нерегулярно питаться, драться или убегать при появлении опасности — под это рассчитана физиология человека и этого она от него и требует.

А уклад жизни требует совсем другого: регулярно питайся, горячее блюдо обязательно, по восемь часов сиди за компьютером или в офисе (а лучше по двенадцать-начальство похвалит), не перечь начальству (а иногда не то что возразить — рыло, извините, начистить хочется) и так далее и тому подобное. Уклад современного человека вступил в противоречие с физиологией. Даже не в противоречие, а в классовый антагонизм:). И, как говорилось по другому поводу, в борьбе с зеленым змием — побеждает змий.

Побеждает физиология, а страдает человек! Алкоголизм, наркомания, всякие разные болезни, уход от реальной жизни в секты или суицид — многие выбирают такой путь…

Ну, это я углубился в общую теорию, а надо писать про частный практический вопрос: на чем полезнее спать?

Ответ: полезнее спать на жестком матрасе!

Вопрос: Почему?

Ответ: На жестком матрасе сохраняется первоначальная прямая форма позвоночника. Это если смотреть спереди или сзади. Если смотреть сбоку, то позвоночник имеет два дугообразных изгиба для амортизации сотрясений при вертикальном положении тела. Вот они то и сохраняются при жестком матрасе. Ведь только человек имеет привилегию ходить на двух ногах, остальные млекопитающие и даже человекообразные обезьяны передвигаются с помощью четырех конечностей. За такую привилегию царь природы расплачивается гипертонией, особенно при современной нервной жизни.

Пуховая перина, конечно, кайф! Но лучше спать на ней в редкие минуты интимского секса, с симпатичной партнершей или с любимым мужчиной. Тогда перина очень кстати!

А в остальное время жесткий матрас или мягкий, но тонкий, чтобы позвоночник не искривлялся, а под ним доска. Перина не даст опоры тазу и искривление позвоночника вам гарантировано. Это только вопрос времени.

Немаловажную роль играет и подушка, на которой Вы спите. Небольшая и довольно мягкая подушка дает возможность сохранять прямой верхнюю часть позвоночника. Вот здесь мягкость подушки кстати, главное — не сильный изгиб головы по отношению к позвоночнику, ну не больше 10 градусов.

Сейчас промышленность выпускает ортопедические матрасы и ортопедические подушки, не надо класть в постель доски под матрас и поленья под подушку для оздоровления позвоночника. Прогресс налицо. Это продукты питания промышленного производства зачастую вредные, а ортопедические изделия полезные и очень нужные! Пребывать на них в объятиях Морфея очень приятно!

Вот мы и рассмотрели на чем лучше спать, и пуховая перина — не самый лучший вариант!


Похожих статей нет.

Метки:


Комментарии (16)

  • Михаил

    |

    Сон это главное в релаксации. Раньше даже пытки такие были, человеку некоторое время не давали спать и он от переутомление погибал

    Ответить

  • Светлана

    |

    Согласна с автором, как это ни прискорбно, на жестком спать полезнее для позвоночника.

    Ответить

  • Natalj

    |

    И мы пусть не за жесткий пол, но за жесткий матрац! в общем мягкая перина во всех случаях — сплошные неудобства!

    Ответить

  • Евгений

    |

    Очень интересная статья , спасибо Вам . Заходите в гости . С уважением , Евгений Карунос.

    Ответить

  • Евгения

    |

    давно купила себе ортопедический матрас и сразу стала лучше спать и спина болеть перестала)

    Ответить

  • Любовь

    |

    Да, на первый взгляд перина более соблазнительна для сна, но я знаю и понимаю, что полезнее спать на более жестком матрасе. Ортопедический матрас пока не приобрела, мечтаю…..

    Ответить

  • Лана

    |

    Ортопедический матрас — это лучший вариант. А если его нет, не нужно впадать в крайности, не перина и не жёсткий матрас. Кровать или диван при покупке можна выбрать средней жёсткости.

    Ответить

  • Владимир

    |

    Большое спасибо за информацию! Желаю успехов и удачи!

    Ответить

  • Альбина

    |

    Я тоже за среднюю жёсткость матраса. Лучше всего золотая середина.

    Ответить

  • Ольга

    |

    Сейчас все таки все больше людей отказываются от перины и предпочитают матрасы. Много слышала об ортопедических матрасах и подушках. Надо подумать над приобретением.

    Ответить

  • андрей

    |

    согласен ,я тоже за жесткие кровати и матрасы, так лучше для спины, спасибо!

    Ответить

  • Лиля

    |

    С пухом давно не дружу, плохо для здоровья.Начала спать на том, что полезно и постепенно привыкла.Да и здоровье стало лучше.Вот такой результат замечательный.Статья понравилась, спасибо

    Ответить

  • Елена

    |

    Мне тоже на жестком спать удобнее, а вот была в гостях и испытала надувную кровать, жуткая вещь. Что наука говорит о них, в рекламе посмотришь — чудо!

    Ответить

    • Михаил

      Михаил

      |

      Здравствуйте, Елена! Не знаю что говорит наука про надувную кровать, но жесткий матрас — вещь проверенная временем. А современная экзотика — экзотикой и останется. Коммерсанты придумают что то новое и все кинутся за новым, забыв про надувные кровати.

      Ответить

Добавить комментарий