Чудо голодания

Добавил: Михаил. Находится в: Лечебное голодание

Чудо голодания

Чудо голодания. Можно по разному произносить эти два слова. С восторгом и пренебрежением, с верой и скепсисом, с иронией (мол, знаем мы этих голодающих, днем «афишу клеят, что голодают» — ночью объедаются)  и слепым фанатизмом  (кто не с нами, тот против нас). Скажу за себя. Я произношу эти слова с реализмом. Это действительно чудо, голодание способно творить чудеса, но нужна, как и во многих делах, постепенность, настрой на достижение результата, настойчивость, а также желание обучаться и следить за своим организмом!

Начинать нужно с однодневных сроков голодания и наблюдения за собой. Как ведет себя организм!? Как реагирует на отсутствие пищи, а как ведет себя при выходе из голодания!? Все это поможет Вам подобрать свой график и режим оздоровительных процедур. Только так надо действовать и никак иначе. Просто наш менталитет хочет всего и сразу. Не получится! Поверьте мне, пишу как человек, который ручками щупал это самое голодание, знаю, что это такое и с чем его едят! Мне немного повезло, организм принял отказы от пищи хорошо, конституция такая (организма, не СССР и не брежневская). В марте начал однодневные процедуры, а на майские праздники предпринял трехдневную «сухую» голодовку. Если организм ведет себя по другому — не беда, Вы можете дольше пробовать однодневные или даже полудневные голодания, то есть пропускайте завтрак и не объедайтесь в ужин. И у Вас все получится!

Еще один совет новичку в голодании (ведь если читаете наш сайт и эту статью, значит мысли попробовать у Вас есть!). Не распространяйтесь на каждом углу, что Вы голодаете. Лучше ограничиться кругом вашей семьи. Говорю по своему опыту. С горящими глазами я рассказывал своим знакомым, что такое голод и как это здорово, и что я буду голодать… Меня одобрил один человек, второй, мой друг, отнесся к этому сдержанно и увлекся голоданием и постами только сейчас, сам дойдя до этого.

Остальные восприняли негативно, начиная от отрицания Малахова, мол все это фигня, вот есть рецепт голодания из клиники ЦК КПСС, вот это да, и заканчивая брезгливостью, что те кто голодает должны заниматься и уринотерапией. Кому должны не говорили, но должны — это точно. На все 100 процентов или даже на 120. Не надо таким людям говорить про Ваши упражнения, пусть остаются в блаженном неведении, что голодать это плохо, умереть можно :) . Не надо их разубеждать. Все равно не получится!

И начав с однодневных голоданий, Вам постепенно откроются чудеса голодания: чувствовать станете лучше физически и спокойнее духовно. Мой знакомый определял, что я голодаю по плавности движений и спокойному ритму речи, правда это уже про длительные голодания. Но и Вы же будете раз в год 7 или 10 дней голодать — это вопрос времени.

И еще один аспект проблемы. Если Вы голодаете ради похудания — не взвешивайтесь каждые 15 минут. Даже если не сбросите заметно вес, оздоровитесь — это точно!

Из организма уйдут излишки соли, будут гибче суставы, память станет лучше, а простужаться будете реже. Всего и не перечислишь, в чем может наступить улучшение!

Так что голодайте на здоровье, поднимитесь над стереотипами и будет Вам чудо. Чудо голодания!


Йога

 
Похожие статьи:
  1. История голодания (продолжение)
  2. История голодания
  3. Однодневное голодание

Метки:


Комментарии (11)

  • Сергей

    |

    Еще в детстве прочитал книгу Поля Брегга. Сильные впечатления остались. Надеюсь, что когда-нибудь попробую. Спасибо, что напомнили.

    Ответить

    • Михаил

      Михаил

      |

      Катера и Поль Брэгг нормально сочетаются! Можно и попробовать здоровый образ жизни на реке! Свежей ухи Брэгг, наверно, не пробовал. Иначе в своих трудах рекомендовал бы уху не реже 3 раз в неделю. Но обязательно на свежем воздухе и с дымком!

      Ответить

  • Виктор

    |

    Полностью с вами согласен по поводу чудо голодания. Я практикую голодания с 1987 года. И не собираюсь от них отказываться. Когда чувствуешь значительные улучшения в работе органов и легкость во всем теле, то сомнениям нет места голодать или нет. Я с помощью длительных голодовок и смене мышления избавился от болезни Бехтерева. А, всевозможные простуды и гриппы убирал за 1-3 дня. Врачи не верят. Но, это их дело.
    Спасибо. Успехов.

    Ответить

  • Оксана

    |

    Очень интересная статья. Я пока не практикую длительные голодания. Начинаю с малого, раз в неделю делаю разгрузочный день. Для моей силы воли это значительный прорыв вперед. Спасибо!

    Ответить

  • Андрей

    |

    Заманчиво, надо попробовать. Тем более что я сам замечал, как легко становится организму, когда он поголодает.

    Ответить

  • Юрий

    |

    Нужно попробовать эти чудо голодания. Собственно приходится голодать периодически по причине ненормального рабочего графика, но это как то бессистемно и вряд ли полезно

    Ответить

    • Михаил

      Михаил

      |

      Это точно! Голодать бессистемно — несколько не то, что лечебное голодание!

      Ответить

  • Name (required)Сергей

    |

    Голодание полезно, наверное в определённых пределах. Не зря существует пост. Это не только отвлечение людей от дум о хлеье насущном, но и спасобствует оздоровлению организма. Лично голодать пока не собираюсь. Жареный петух ещё не клюнул. Голодать согласен три раза в день: перед завтраком, обедом и ужином. Успехов сайту.

    Ответить

  • Елена

    |

    Статья очень хорошо написана, содержательно и интересно, спасибо.

    Ответить

  • Татьяна

    |

    я периодически проводила однодневные голодания, в дни Великого поста, несколько лет подряд. Результат замечательный, весна с ее перепадами температуры и давления перестала вызывать головные боли и т.д.

    Ответить

Добавить комментарий