Обо мне

Зовут Михаил. Возраст — 50 лет. Почти 10 лет увлекаюсь рациональным питанием для снижения веса.  Происходит это с переменным успехом.  Был 60-го размера, потом стал 54-го, затем опять пополз вверх, до 66.  Сейчас 130 кг своего веса снизил до 110. Планирую снизить до 90 кг. Чувствую себя все лучше и лучше. Хочу поделиться опытом, может кому пригодиться.