Метки: ‘дыхание йогов’

Очищающее дыхание йогов

Добавил: Михаил. Категория: Дыхательные упражнения

Очищающее дыхание йогов

Это упражнение называется «очищающее дыхание йогов». Йоги были крупные специалисты по части дытельных упражнений на всякие случаи жизни. Известны и даже задокументирваны случаи, когда йогов закапывали в землю, а через несколько месяцев откапывали живыми и здоровыми. Надо было только нагреть тело йога до 36,6 градусов Цельсия

Полное дыхание йогов

Добавил: Михаил. Категория: Дыхательные упражнения

Полное дыхание йогов

Итак,  полное дыхание йогов.  Упражнение рекомендуется делать на сведем воздухе или в хорошо проветреной комнате.  Можно делать стоя, сидя и лежа.

Медленный вдох  через нос.  Выдвигаете живот, чтобы воздухом заполнялась сначала нижняя часть легких.

Вспомнить как дышать!

Добавил: Михаил. Категория: Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения

Начинаю публиковать новую и очень полезную рубрику «Дыхательные упражнения!» Написал название первой статьи и вспомнилась всем знакомая фраза из детского мультфильма про Виктора Перестукина. «Казнить нельзя помиловать». Двоечник Виктор Перестукин должен был правильно поставить запятую. «КАЗНИТЬ, нельзя помиловать». «Казнить нельзя, ПОМИЛОВАТЬ». Одна маленькая запятая, а от