Метки: ‘ритуальное действие’

Четвертое ритуальное действие

Добавил: Михаил. Категория: Око возрождения

Тибет

Итак, мы добрались до четвертого ритуального действия!

Исходное положение: Сядьте на пол, ступни приблизительно на ширине плеч. Спина прямая, ладони с сомкнутыми пальцами — по бокам от ягодиц, пальцы рук вытянуты вперед параллельно ногам. Прижмите подбородок к груди, опустив голову.

Третье ритуальное действие

Добавил: Михаил. Категория: Око возрождения

Третье ритуальное действие

Третье ритуальное действие выполняется сразу за двумя первыми. Оно довольно простое. Исходное положение — на коленях, бедра и туловище располагаются вертикально вверх. Это важное условие. Колени расположены чуть уже плеч, ладони — на  ногах, чуть ниже  ягодиц.