Долгожители мира — встреча в Турции

Добавил: Михаил. Находится в: Жизнь замечательных людей

долгожители мира

Эта встреча с человеком, которого однозначно можно внести в категорию Долгожители мира, произошла у Брэгга в столице Турции — Стамбуле. Турок Зора Агха, 154 лет. Имя передано наверняка не точно, передать имя чужого языка на родную транскрипцию трудновато. Ну и перевод с английского на русский тоже внес свою лепту, мы тоже будем называть турка Зора Агха. И где бы вы думали Брэгг встретился с долгожителем, перевалившим полуторавековой срок жизни? На железнодорожной станции, где Агха работал грузчиком! Ежедневно он перетаскивал тяжести и грузил грузы :) ! По двенадцать часов! Дело ведь было в первой четверти двадцатого века, профсоюзы и 8-ми часовой рабочий день были ой как далеко не везде.

Брэгга потрясли физическая сила, ум, зрение и слух долгожителя! Агха сохранил прекрасное чувство юмора — весь день улыбался и шутил. В своем почтенном возрасте он потерял всего два зуба, остальные были белые и крепкие, как фарфор.

Он отдавал предпочтение простым продуктам, никогда не ел рафинированных и промышленно приготовленных продуктов, белого сахара, белого хлеба, не пил спиртного. (Аллах в вопросе употребления алкоголя тверже Иисуса и Будды:)). Любимое блюдо турка — немного фиников. В рацион Зоры Агхи входит постное мясо и овощи и фрукты в больших количествах. Хлеб — только черный и подсушенный. Яйца — не более двух в неделю, зато много чеснока. Животные жиры не употребляет, для нужд готовки пищи использует растительное сафлоровое масло, им турки пользуются не одну сотню лет. Кроме воды Зора пьет только чай из мяты.

Брэгг считал, что Агха опытным путем раскрыл секрет питания библейских патриархов-долгожителей и всю жизнь следовал ему. Простая пища и регулярные физические нагрузки — вот рецепт здорового сердца и сосудов.  И дала Брэггу такой рецепт — встреча с долгожителем!


Похожие статьи:
  1. Поль Брэгг
  2. Поль Брэгг (продолжение)
  3. Хорошая осанка

Метки:


Комментарии (13)

  • Алексей

    |

    Работать грузчиком и молодому тяжело. А в 154 года!!!

    Ответить

    • Михаил

      Михаил

      |

      Вы восхищаетесь долгожителем или не верите мне или Брэггу?

      Ответить

  • Наталья

    |

    Хотелось бы взглянуть на этого долгожителя. 154 года это же не шутки, тем более если он еще и работает.

    Ответить

    • Михаил

      Михаил

      |

      К сожалению, я описывал события начала прошлого века. Этот турок давно умер. 250 лет не живут!

      Ответить

  • Нина

    |

    Такая интересная история! Интересно описано и его питание, можно и нужно сделать и для себя многие выводы о правильном питании! Единственное, что наверное никому не хотелось бы дожить до таких лет, ведь наверное он пережил всех своих родных. Везде есть свои плюсы и минусы…

    Ответить

  • Катерина Ким

    |

    Как выясняется физический труд и простая еда способствует здоровью, а не Мальдивы и фуагра.

    Ответить

  • Николай

    |

    Согласен с автором и с Екатериной: простая жизнь, простой труд, простое питание — что еще нужно, чтобы дожить до 154?

    Ответить

  • Сергей

    |

    Финики и чеснок и ежедневная зарядка! Теперь буду развивать долголетие :) Всегда рад видеть на сайте http://eda-narodov.ru , чтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо! Мои наилучшие пожелания!

    Ответить

  • Наталья

    |

    Ну, вот, всю жизнь грузчиком — секрет долголетия.

    Ответить

  • Василий

    |

    Да, учиться нужно у самых лучших, а самые лучшие — это основатели мировых религий! Успехов…

    Ответить

  • Татьяна

    |

    То что он был мужчиной в годах, несомненно. Быть может возраст и приписал, сознательно, или без. Очень важны факты его образа жизни и питания, которые нужно брать на заметку. Мой прадедушка, например, проживший 100 лет, тоже никогда не пил и не курил, был очень уважаемым человеком. Как говорили, ему удалось сохранить все зубы до конца своих дней в прекрасном состоянии.
    Отношусь с большим уважением к людям, которые смогли сохранить свое здоровье и стали долгожителями.

    Ответить

  • Оксана

    |

    Отличная история, только я вот не уверена, что хочу жить так долго не употребляя своих любимых продуктов, бесконечно работая, оставаясь в одиночестве ведь он наверное пережил всех своих близких родственников..

    Ответить

  • Светлана

    |

    здесь вкратце как раз очерчены основные принципы долгожительства-юмор, физическая работа,простая пища без сахара и жира, а ещё наверное климат там всё же получше чем у нас-тепло и много солнца! Да, чай с мятой тоже полезен,сама пью, успокаивает нервы и нормализует сон.
    Кстати,одинокими оказываются люди и раньше! Тут особая философия жизни.Одиночество наш выбор.

    Ответить

Добавить комментарий